माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण - Uni4edu

माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण

बांगोर, यूनाइटेड किंगडम

21000 £ / वर्षों

मास्टर और स्नातकोत्तर60 महीनों
Serene view of Bangor University campus nestled between Snowdonia mountains and the Menai Strait in North Wales, with historic stone buildings surrounded by lush green landscapes and a calm meditative atmosphere
मास्टर

माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों में एमए

बैंगोर विश्वविद्यालय (प्रिफिसगोल बैंगोर)

माइंडफुलनेस और मनोविज्ञान

अवधि3-5 वर्ष (अंशकालिक)
भाषाअंग्रेजी
प्रारूपअंशकालिक / मिश्रित
मॉड्यूल5 (3 मुख्य + 2 वैकल्पिक)

कार्यक्रम अवलोकन: माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण में एमए

बांगोर विश्वविद्यालय में माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण में एमए आपको माइंडफुलनेस शिक्षक के रूप में प्रशिक्षण की आवश्यकता के बिना माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों का गहराई से अध्ययन करने में सक्षम बनाता है। सेंटर फॉर माइंडफुलनेस रिसर्च एंड प्रैक्टिस (सीएमआरपी) द्वारा दिया गया, जो यूके में सबसे बड़ा और सबसे पुराना माइंडफुलनेस शिक्षक प्रशिक्षण संगठन है, यह कार्यक्रम इस क्षेत्र में दशकों के अग्रणी अनुसंधान और अभ्यास पर आधारित है।

इस लचीले, अंशकालिक कार्यक्रम को पूरा होने में तीन से पांच साल लगते हैं, जिससे आप पेशेवर और व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं के साथ-साथ अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं। कार्यक्रम में तीन अनिवार्य मॉड्यूल शामिल हैं - फाउंडेशन, रिसर्च और थीसिस - साथ ही आपकी पसंद के दो वैकल्पिक मॉड्यूल, जो आपको अपनी रुचियों और करियर लक्ष्यों के अनुसार अपनी पढ़ाई को अनुकूलित करने की क्षमता प्रदान करते हैं।

बांगोर विश्वविद्यालय माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण में मास्टर्स की पेशकश करने वाला दुनिया का पहला संस्थान था, और सीएमआरपी कर्मचारी सक्रिय शोधकर्ता हैं जिनके काम ने माइंडफुलनेस-आधारित हस्तक्षेपों की वैश्विक समझ को आकार दिया है। स्नातक स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा और सामाजिक देखभाल सहित विभिन्न व्यावसायिक संदर्भों में सैद्धांतिक आधार, शोध साक्ष्य और दिमागीपन के व्यावहारिक अनुप्रयोगों की ठोस समझ के साथ निकलते हैं।

कार्यक्रम की मुख्य विशेषताएं

  • सीएमआरपी द्वारा संचालित - यूके का सबसे बड़ा और सबसे पुराना माइंडफुलनेस शिक्षक प्रशिक्षण संगठन, जिसे 15 वर्षों से अधिक का अनुभव है।
  • विश्व स्तर पर पेश किया जाने वाला माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों में पहला मास्टर्स कार्यक्रम।
  • लचीली अंशकालिक संरचना, जो आपके मौजूदा काम और जीवन के साथ तालमेल बिठाने के लिए डिज़ाइन की गई है। प्रतिबद्धताएं
  • सक्रिय शोधकर्ताओं द्वारा पढ़ाया जाता है जिन्होंने माइंडफुलनेस के क्षेत्र में मौलिक कार्य प्रकाशित किए हैं

पाठ्यक्रम और मॉड्यूल

कार्यक्रम तीन अनिवार्य मॉड्यूल और दो वैकल्पिक मॉड्यूल के इर्द-गिर्द संरचित है, जो आपको व्यक्तिगत और व्यावसायिक रुचि के क्षेत्रों का पता लगाते हुए माइंडफुलनेस अनुसंधान और अभ्यास में एक मजबूत आधार बनाने की अनुमति देता है। आप प्रति वर्ष अधिकतम दो मॉड्यूल ले सकते हैं, जिसमें अंतिम वर्ष आमतौर पर थीसिस के लिए समर्पित होता है।

फाउंडेशन

यह अनिवार्य प्रथम वर्ष का मॉड्यूल आपके स्वयं के माइंडफुलनेस अभ्यास के अन्वेषण पर केंद्रित है।अनुभवात्मक पहलू को माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों के अंतर्निहित सिद्धांत और तर्क के बारे में शिक्षाओं के साथ-साथ प्रदान किया जाता है, जो आगे के अध्ययन के लिए एक ठोस आधार प्रदान करता है।

अनुसंधान

यह अनिवार्य मॉड्यूल प्रथम वर्ष और चौथे वर्ष के बीच किसी भी समय लिया जा सकता है और थीसिस से पहले इसे पूरा करना आवश्यक है। यह आपको माइंडफुलनेस अनुसंधान का आलोचनात्मक मूल्यांकन करने और अपना स्वयं का अध्ययन तैयार करने के लिए आवश्यक अनुसंधान कौशल और पद्धतिगत ज्ञान से लैस करता है।

थीसिस

अध्ययन के अंतिम वर्ष में लिया गया, थीसिस मॉड्यूल आपके एमए की परिणति है। आप माइंडफुलनेस से संबंधित किसी विषय पर एक स्वतंत्र शोध परियोजना का संचालन करेंगे, जिससे इस क्षेत्र में मौलिक ज्ञान का योगदान करने की आपकी क्षमता प्रदर्शित होगी।

माइंडफुलनेस-आधारित तनाव न्यूनीकरण (MBSR) ऐच्छिक पाठ्यक्रम

यह ऐच्छिक पाठ्यक्रम MBSR के सिद्धांतों, साक्ष्य आधार और व्यावहारिक कार्यान्वयन का अन्वेषण करता है, जो सबसे विकसित शोध साक्ष्य आधार वाले मूलभूत माइंडफुलनेस-आधारित कार्यक्रमों में से एक है।

माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी (एमबीसीटी) वैकल्पिक

यह ऐच्छिक पाठ्यक्रम संज्ञानात्मक चिकित्सा और ध्यान अभ्यासों के एकीकरण की पड़ताल करता है, जिसमें स्वास्थ्य सेवा और कल्याण के संदर्भ में MBCT के सैद्धांतिक ढांचे, नैदानिक ​​प्रमाण और अनुप्रयोगों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

करुणा-आधारित दृष्टिकोण ऐच्छिक पाठ्यक्रम

यह मॉड्यूल करुणा-केंद्रित विधियों और सचेतनता से उनके संबंध का अन्वेषण करता है, जिसमें करुणा प्रशिक्षण की वैज्ञानिक नींव और भावनात्मक कल्याण, आत्म-देखभाल और लचीलेपन को बढ़ावा देने में इसके अनुप्रयोग को शामिल किया गया है।

उपलब्ध ऐच्छिक मॉड्यूल

स्वास्थ्य सेवा और नैदानिक ​​क्षेत्र में सचेतनता विषयवस्तु शिक्षा और कार्यस्थल संदर्भों में सचेतनता करुणा-आधारित दृष्टिकोण और कल्याण उन्नत सचेतनता अनुसंधान पद्धतियाँ

प्रवेश आवश्यकताएँ

सचेतनता-आधारित दृष्टिकोण में स्नातकोत्तर में प्रवेश विभिन्न व्यावसायिक पृष्ठभूमियों के आवेदकों के लिए खुला है जो अकादमिक तत्परता और सार्थक व्यक्तिगत सचेतनता अभ्यास दोनों का प्रदर्शन कर सकते हैं। सभी आवेदन Uni4Edu के माध्यम से संसाधित किए जाते हैं - अपनी आवेदन प्रक्रिया शुरू करने के लिए हमसे संपर्क करें।

शैक्षणिक आवश्यकताएँ

  • शैक्षणिक योग्यताएक अच्छी स्नातक या स्नातकोत्तर डिग्री, आमतौर पर न्यूनतम 2:ii (निम्न द्वितीय श्रेणी) मानक या मान्यता प्राप्त समकक्ष
  • पेशेवर अनुभवसंबंधित क्षेत्र में कम से कम 5 वर्ष का पेशेवर अनुभव; समकक्ष पेशेवर और व्यावहारिक अनुभव पर भी विचार किया जा सकता है
  • 8-सप्ताह का माइंडफुलनेस कोर्सशिक्षक के नेतृत्व में 8-सप्ताह के माइंडफुलनेस कोर्स (MBCT या MBSR) का समापन, जो 8 सप्ताह में एक समूह को पढ़ाया जाता है
  • व्यक्तिगत माइंडफुलनेस अभ्यासकार्यक्रम शुरू करने से कम से कम एक वर्ष पहले माइंडफुलनेस मेडिटेशन (अधिमानतः MBSR या MBCT) का नियमित और दैनिक अभ्यास
  • आईटी आवश्यकताएँएक अच्छी कार्यशील स्थिति में कंप्यूटर जिसमें बुनियादी सॉफ़्टवेयर (जैसे माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस), इंटरनेट एक्सेस और इन सिस्टमों का उपयोग करने के लिए आवश्यक आईटी कौशल हो

अंग्रेजी भाषा की आवश्यकताएँ

  • आईईएलटीएस अकादमिकन्यूनतम कुल स्कोर 6.0 होना चाहिए, जिसमें किसी भी भाग में 5 से कम अंक न हों।5
  • TOEFL iBTन्यूनतम स्कोर 79 (घटकों की आवश्यकताओं के लिए Uni4Edu से संपर्क करें)
  • PTE Academicन्यूनतम स्कोर 54 (घटकों की आवश्यकताओं के लिए Uni4Edu से संपर्क करें)

आवश्यक दस्तावेज़

भरा हुआ आवेदन पत्र (इसके माध्यम से जमा किया गया) Uni4Edu) शैक्षणिक ट्रांसक्रिप्ट और डिग्री प्रमाणपत्र अंग्रेजी भाषा प्रवीणता का प्रमाण (IELTS, TOEFL, या PTE) व्यक्तिगत विवरण जिसमें माइंडफुलनेस अभ्यास के अनुभव और प्रेरणा का वर्णन हो पेशेवर संदर्भ या अनुशंसा पत्र

आवेदन की अंतिम तिथि

लगातार आवेदन प्रक्रिया जारी है प्रवेश
अंतर्राष्ट्रीय आवेदक

व्यक्तिगत प्रवेश मार्गदर्शन, दस्तावेज़ सत्यापन और आवेदन सहायता के लिए, कृपया Uni4Edu से संपर्क करें

छात्रवृत्ति और अनुदान

बांगोर विश्वविद्यालय और बाहरी निकाय स्नातकोत्तर छात्रों को समर्थन देने के लिए कई प्रकार के वित्तपोषण अवसर प्रदान करते हैं। यह कार्यक्रम यूके स्नातकोत्तर ऋण के लिए भी पात्र है। आपके लिए उपलब्ध फंडिंग विकल्पों पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए Uni4Edu से संपर्क करें।

बैंगोर विश्वविद्यालय अंतर्राष्ट्रीय छात्रवृत्ति

4,000 GBP तक

ब्रिटेन के बाहर के अंतर्राष्ट्रीय छात्रों के लिए उपलब्ध, यह छात्रवृत्ति शैक्षणिक योग्यता के आधार पर प्रदान की जाती है और बैंगोर विश्वविद्यालय में आपके स्नातकोत्तर अध्ययन के लिए उपयोग की जा सकती है।

कुलपति छात्रवृत्ति

GBP तक 10,000

यह एक प्रतिस्पर्धी छात्रवृत्ति है जो उत्कृष्ट शैक्षणिक उपलब्धि और क्षमता प्रदर्शित करने वाले अंतरराष्ट्रीय छात्रों के लिए खुली है। पात्रता मानदंड और आवेदन विवरण के लिए Uni4Edu से संपर्क करें।

यूके स्नातकोत्तर ऋण

यूके और पात्र यूरोपीय संघ के छात्र अपनी मास्टर्स की पढ़ाई की लागत को कवर करने में मदद के लिए यूके सरकार से स्नातकोत्तर ऋण के लिए आवेदन कर सकते हैं। इस कार्यक्रम मार्ग को स्नातकोत्तर ऋण निधि के लिए पात्र के रूप में पुष्टि की गई है।

विस्तृत शिक्षण शुल्क जानकारी के लिए, कृपया Uni4Edu से संपर्क करें — हम आपको इस पाठ्यक्रम की लागत और उपलब्ध वित्तपोषण विकल्पों के बारे में मार्गदर्शन देंगे। कार्यक्रम.

कैरियर की संभावनाएं

माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण में एमए स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा, सामाजिक देखभाल और कल्याण क्षेत्रों में विविध कैरियर मार्ग खोलता है। बाहरी निकायों और साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण के साथ कार्यक्रम के मजबूत संबंध यह सुनिश्चित करते हैं कि स्नातक विभिन्न व्यावसायिक संदर्भों में माइंडफुलनेस लागू करने या आगे के शैक्षणिक अनुसंधान को आगे बढ़ाने के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं।

15+ सीएमआरपी प्रशिक्षण उत्कृष्टता के वर्ष
6 क्यूएस ने बांगोर में विषय क्षेत्रों को रैंक किया
85% बैंगोर रिसर्च को विश्व-अग्रणी या अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उत्कृष्ट दर्जा दिया गया (REF2021)

संभावित कैरियर भूमिकाएँ

माइंडफुलनेस शोधकर्ता या अकादमिक नैदानिक मनोवैज्ञानिक (आगे के प्रशिक्षण के साथ) कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी माइंडफुलनेस विशेषज्ञता वाले स्वास्थ्य सेवा पेशेवर शिक्षा और कार्यस्थल कल्याण सलाहकार माइंडफुलनेस विशेषज्ञता वाले सामाजिक देखभाल पेशेवर

स्नातकों को नियुक्त करने वाले क्षेत्र और नियोक्ता

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) विश्वविद्यालय और अनुसंधान संस्थान मानसिक स्वास्थ्य चैरिटी और संगठन कॉर्पोरेट कल्याण और मानव संसाधन विभाग स्कूल, कॉलेज और शैक्षणिक निकाय निजी चिकित्सा और परामर्श केंद्र

रैंकिंग और मान्यता

1884 में स्थापित बैंगोर विश्वविद्यालय को लगातार प्रमुख वैश्विक और राष्ट्रीय रैंकिंग में मान्यता प्राप्त है। विश्वविद्यालय का मनोविज्ञान विभाग — जिसके अंतर्गत CMRP संचालित होता है — QS द्वारा विश्व के शीर्ष 350 विश्वविद्यालयों में स्थान प्राप्त है, और बैंगोर विश्व का पहला विश्वविद्यालय था जिसने माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों में मास्टर्स की उपाधि प्रदान की।

क्यूएस विश्व विश्वविद्यालय रैंकिंग
#566
2026
द विश्व विश्वविद्यालय रैंकिंग
Top 501
2025
यूनिवर्सिटी कंपेयर (यूके)
#15 in UK
2026
रिसर्च एक्सीलेंस फ्रेमवर्क (आरईएफ)
85% World-Leading/Internationally Excellent
2021
विषयरैंकिंग निकायरैंक
मनोविज्ञानक्यूएस विश्व विश्वविद्यालय रैंकिंग द्वारा विषयTop 350
कृषि और वानिकीविषयवार क्यूएस विश्व विश्वविद्यालय रैंकिंगTop 150
पर्यावरण विज्ञानविषयवार क्यूएस विश्व विश्वविद्यालय रैंकिंगTop 350
चिकित्साविश्वविद्यालय तुलना (यूके)#1 in UK for Student Satisfaction

आवेदन कैसे करें

Uni4Edu के साथ इस कार्यक्रम के लिए आवेदन करना आसान है। हमारी टीम प्रक्रिया के हर चरण में आपका मार्गदर्शन करेगी - दस्तावेज़ तैयार करने से लेकर अंतिम नामांकन तक।

1

Uni4Edu से संपर्क करें

ईमेल या फोन के जरिए हमारी टीम तक पहुंचें। हम आपकी प्रोफ़ाइल का मूल्यांकन करेंगे और इस कार्यक्रम के लिए आपकी पात्रता की पुष्टि करेंगे।

2

अपने दस्तावेज़ तैयार करें

हमारे सलाहकार आपको आवश्यक दस्तावेजों की एक वैयक्तिकृत चेकलिस्ट प्रदान करेंगे और आपका आवेदन पैकेज तैयार करने में आपकी सहायता करेंगे।

3

अपना आवेदन जमा करें

Uni4Edu आपकी ओर से आपका आवेदन जमा करेगा और समीक्षा अवधि के दौरान इसकी प्रगति के बारे में आपको अपडेट रखेगा।

4

अपना प्रस्ताव प्राप्त करें

एक बार स्वीकार किए जाने के बाद, हम आपके प्रस्ताव को समझने में आपकी मदद करेंगे, यदि आवश्यक हो तो वीज़ा सहायता की व्यवस्था करेंगे और नामांकन प्रक्रिया के दौरान आपका मार्गदर्शन करेंगे।

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+90 5435286292
+44 7868736984
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